Utilisée depuis l'antiquité, la camomille était employée par les Egyptiens dans leurs rites d'embaumement. Avec l'armoise, elle faisait partie de la liste du Charme des 9 herbes* attesté dans le Lacnunga, un recueil de textes médicaux et de prières rédigé au X/XIè siècle, une époque ou médecine et sortilèges faisaient bon ménage...
Elle porte différents noms : Camomille sauvage, camomille matricaire, petite camomille, camomille allemande... De son nom scientifique Matricaria chamomilla, ou encore Matricaria recutita... Matricaria, car la forme bombée de sa partie centrale évoque la matrice utérine... Allusion à ses vertus emménagogues, qui régulent le cycle féminin et favorisent le flux des règles. Quant à "camomille", le nom serait issu du grec ancien chamaimelon, littéralement "pomme du sol", car le parfum de la fleur leur rappelait celui du fruit...
La camomille n'a pas volé sa réputation de plante magique et magnifique... Amère, elle stimule la digestion ; elle apaise les spasmes digestifs, les coliques (y compris des nourrissons : une cuillère de tisane dans le biberon), les ballonnements et flatulences ; calmante, elle relaxe le système nerveux, et favorise le sommeil ; anti-inflammatoire et analgésique, elle calme les douleurs, notamment névralgiques, dentaires, de tête ou menstruelles ; elle tonifie la microcirculation et fluidifie la circulation sanguine, utile en cas de jambes lourdes. En usage externe, elle apaise les irritations cutanées ou oculaires, les démangeaisons, l'eczéma et réduit la couperose. Dans ce cas, on l'utilise son hydrolat ou une tisane tiède pour tamponner la peau et les yeux. Une cuillère dans l'eau de rinçage des cheveux permet de les éclaircir.
En tisane, elle peut s'associer à la mélisse, la fleur d'oranger ou de tilleul, à la verveine, pour atténuer son amertume et renforcer ses bénéfices digestifs et décontractants. Si vous l'utilisez en cas de douleurs de règles, associez-là à la lavande ou à l'ortie...
La camomille n'a à priori que peu de contre-indications, évitez toutefois d'en prendre si vous êtes enceinte ou sous anti-coagulant (pas d'usage prolongé sans avis médical). Prudence également si vous êtes allergique aux astéracées.
*Ce charme des 9 herbes comprenait outre la camomille et l'armoise, le plantain, la cardamine, l'ortie, le fenouil, le pommier, le thym et le pied de coq
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