A propos de Sophie Pensa

Bonjour !

Je m'appelle Sophie Pensa, je suis journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être de la femme et professeure de yoga certifiée. Cette double vision m'a amenée à proposer des cours de yogathérapie axés sur les problématiques féminines et à écrire plusieurs livres sur la santé féminine, en abordant des sujets aujourd'hui encore tabous tels que l'endométriose et la ménopause (thématiques en co-écriture avec Stéphanie Mezerai naturopathe).

 Je suis  également auteure d'ouvrages sur la Yogathérapie : Ma Bible du Yoga Santé et Ma Bible de la Yogathérapie spécial Femmes

Grâce à ce travail, j'ai co-conçu avec Pascale Debouté, kinésithérapeute, une formation de 30h en Yogathérapie et santé féminine, pour les professeurs de Yoga, les professionnels du bien-être et de la santé.

Passionnée par les médecines naturelles et les plantes médicinales, j'ai suivi le cursus en trois ans de phyto-aromathérapie de l'Ecole des Plantes de Paris, ce qui me permet aujourd'hui de proposer des conseils personnalisés en herboristerie.

Petit clin d'oeil : le nom de Yoga Artémisia résume cette double passion, Artemisia (l'armoise commune) étant une grande plante régulatrice du cycle féminin. Elle est nommée d'après Artémis, la Déesse antique de la Nature et de la Lune, protectrice de la Femme et des accouchements.