Le Baume du Tigre est une préparation à base de camphre, de cristaux de menthe et d'huiles essentielles. On l'emploie en massage des muscles et des articulations, en cas de douleurs. Echauffant et antalgique, il soulage les contractures, les tendinites, les poussées d'arthrose et de rhumatismes. On peut aussi l'employer en application sur la poitrine et le haut du dos en cas de toux et de bronchite car il contient des huiles essentielles antiseptiques.
Avant de commencer la réalisation, on prépare les différents ingrédients :
Cire d'abeille et d'huile de noyau d'abricot comme excipients
Cristaux de menthe
Huiles essentielles : menthol, camphre, cajeput, menthe poivrée, lavande, giroflier, cannelle de Chine en proportions adaptées
Dans un petit bol, je verse la quantité précise d'huiles essentielles, je remue bien l'ensemble avec un petit fouet et je réserve
Je verse dans un petit ramequin la bonne quantité de cristaux de menthe et je réserve
Je verse dans un petit bol la quantité adéquate d'huile de noyau d'abricot, pour cela je me sers d'une balance de cuisine.
Je rajoute dans l'huile la quantité requise de cire d'abeille
Je fais fondre la cire d'abeille dans l'huile végétale, au bain marie
Une fois la cire d'abeille totalement fondue, je rajoute les cristaux de menthe que je laisse se dissoudre. Puis, hors du feu, le mélange d'huiles essentielles. Je mélange bien pour obtenir une préparation parfaitement homogène
J'ai alors quelques minutes pour verser ma préparation dans les petits pots préalablement désinfectés avec de l'alcool à 90°. Il ne faut pas trop traîner car la préparation durcit vite !
Mes petits pots sont prêts !
Il ne reste plus qu'à les fermer et les étiqueter en mentionnant le nom du remède et sa date de fabrication. Ce Baume du Tigre peut se garder plusieurs mois dans le pot fermé et à l'abris de la lumière.
Le Baume du Tigre est contre-indiqué aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Pour connaître les portions précises des différents ingrédients (car c'est là tout le secret !), inscrivez-vous à la formation "Yogathérapie et douleurs" de février/mars 2026. En fin de formation, nous réaliserons ensemble un Baume du Tigre que vous pourrez ramener chez vous, en souvenir et pour votre usage personnel. Vous saurez même le refaire car la recette vous sera fournie !
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